酒量をひかえたい。

一日の酒量を、缶ビール一杯に留めたいんだけど
飲みだすと止まらなくなるんだよね。。

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飲む日と飲まない日を作ると良い

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コンビニで一日一缶ずつ買う

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会社の健康診断の際、保険師から５日で25度焼酎１升空けるのは呑み過ぎだと言われた。
そんな程度で本当に呑み過ぎなのか、さっぱり分からない。

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>>4

一日でアルコール25度の酒を約350ｍℓ

酒強そうだなｗ

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３歳位の娘に注意してもらう。

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無駄な抵抗はやめろ

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焼酎1升を3日で空ける
ウイスキーも1瓶3日で空ける
プラス晩酌でのビール500を1本

食欲減って、脂っこい物は食えなくなってきても
酒量は減らんな、微妙に増えてる気もするし
う〜む

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俺も減らしたいが､ここの書き込み見てると俺って少ない方なんだなｗｗｗ

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去年、会社が倒産して毎日不安を忘れるため夜に暴飲（焼酎３合くらい）
昼間は肝臓がドクドクと疼いています。
でもココを見ると少ない方だなぁ

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4Lペットボトルの安い25度焼酎を大体5〜6日で空けます
休肝日は月に1回あるかないか。
こんな生活を4年は続けてるかな・・
体が不調でもとにかくやめられない

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大五郎とかの４リッターペットに手をつけると転落するという噂が……。

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昼飯抜く→腹減る→飯食う→飲めない

で、休肝日と。

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なんだみんな大して飲んでないじゃん

オレは氷結ゼロの長い缶を毎日５，６本かな

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コップに入れて半分飲んだら後の半分は捨てる
こうしてたらもったいなくて酒量が減るかな

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酒を飲みすぎても癌にはならないが、基本的に体の荒れた部分にできるのが癌。
再生能力の高い肝臓も繊維化して肝硬変になったら終了。
右背部に違和感があったらスグ止めようね。

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全員アル中確定。

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最近になって好きな酒を飲んで
死ねるんだったら幸せかな・・・と思うようになってきた
酒量は>>8さんに近いかな

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ワイン1本＋ビール1瓶飲む生活を
ほぼ10年以上
結果、睡眠障害＝酒を飲まないと寝れない＋
量が増えワイン１L＋ビール1L飲んでも寝れない＋
記憶が飛ぶ＋寝てもすぐ目が覚める


現在、睡眠誘導剤2種類＋ノンアルコールビール１L
＝酒は2ヵ月に1回程度

健康的な生活だが、前立腺炎発病＋高血圧＋
ストレスか？間食増でメタボ注意報発令中

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飲み出したら中途半端でやめられないのすごく分かるわ。
何とか週４回ぐらいにおさえてるけど飲めば１升ぐらい飲んでしまうな〜。
まあ途中から記憶なくなって朝起きたら１升ビンが空になってたってだけだから
こぼしたりしてるのかも知れんけどｗ

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俺の場合、学生時代に日本酒七合超で眠ると記憶が飛ぶと発見したな。
友人達から「一升呑んでも酩酊しない」と思われてたが、朝起きるとどうやって帰ってきたか記憶が無い。
そこで発見したのが、「眠ると記憶が飛ぶ」だった。
現場で酩酊状態じゃなくても、記憶が無くなる。
最近はそこまで呑まないけど。

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↑何言ってるかわからない。

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>>22
あんたのような飲めない人間には分からないんだろうけど、
酔っぱらっても結構意識がしっかりして、傍目にはあまり酔ってないように見える人が居る。
だが、本人は翌朝に会うと、昨晩の事を覚えていないと言う。
どうやって帰ったかも。
これ、おそらく意識がしっかりしていて、まともに家へ帰って風呂にも入って寝るんだが、
一度眠ると記憶が飛ぶんだと思う。
俺もそんな経験が確かにある。

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>>22
酔っぱらったこと、無いんだろ？
下戸は黙ってろよ。

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>>20
酒はもったいないから絶対こぼしてないと思うよｗ

よく外へ呑みに行って、帰り際にグラスに酒を残す奴いるけど
信じられへん。食べ物残しても酒は残すな！

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まとめ買いしちゃうとあるだけ＆飲めるだけ飲んじゃうからなるべくこまめに買う。
1日の飲酒量は変わらなくても、水分取りながら時間掛けて肝臓がアルコールを代謝できる余裕を持たせながら飲むのと
短時間で酩酊しちゃうのみ方とで体に対する影響は違う気がするな。
5日で１升でも水割りで飲むのかストレートでいっちゃうのかで大分違うきがする。エビデンスないけどさ。
そんな私の晩酌はウィスキーのロックとタイ産マンゴー。この前に鍋つつきながらビール350×3本。

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わしは毎晩芋焼酎を飲む人間でな、一升瓶が3日か4日で空く勢いじゃよ
で、週末は街中に出てラウンジでウイスキーを飲む
そんな中、今週に入って休肝日とやらを実施してみた
月曜日から開始して3日間酒飲まず、案外できるもんじゃなと思った
昨日木曜日、久々に焼酎を飲んだが今朝起きたら二日酔い
通常よりも飲む量は少なかったのだが
休肝日を数日入れてしまうと、酒に対する耐性が弱くなるんかな
と、自己解析をしてみた

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>>27　わかる

昨年までは毎日ウイを一瓶普通に飲んでたけど友人が肝臓を壊したのを機に週末しか飲まないようにしたところ、お湯割を３〜４杯飲んだだけでダウン。

休肝日は間違いなく耐性を弱くすると思いますよ。


おかげでか、体重が激減して嬉しいｗ

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