酒量をひかえたい。

一日の酒量を、缶ビール一杯に留めたいんだけど
飲みだすと止まらなくなるんだよね。。

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飲む日と飲まない日を作ると良い

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コンビニで一日一缶ずつ買う

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会社の健康診断の際、保険師から５日で25度焼酎１升空けるのは呑み過ぎだと言われた。
そんな程度で本当に呑み過ぎなのか、さっぱり分からない。

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>>4

一日でアルコール25度の酒を約350ｍℓ

酒強そうだなｗ

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３歳位の娘に注意してもらう。

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無駄な抵抗はやめろ

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焼酎1升を3日で空ける
ウイスキーも1瓶3日で空ける
プラス晩酌でのビール500を1本

食欲減って、脂っこい物は食えなくなってきても
酒量は減らんな、微妙に増えてる気もするし
う〜む

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俺も減らしたいが､ここの書き込み見てると俺って少ない方なんだなｗｗｗ

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去年、会社が倒産して毎日不安を忘れるため夜に暴飲（焼酎３合くらい）
昼間は肝臓がドクドクと疼いています。
でもココを見ると少ない方だなぁ

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4Lペットボトルの安い25度焼酎を大体5〜6日で空けます
休肝日は月に1回あるかないか。
こんな生活を4年は続けてるかな・・
体が不調でもとにかくやめられない

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大五郎とかの４リッターペットに手をつけると転落するという噂が……。

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昼飯抜く→腹減る→飯食う→飲めない

で、休肝日と。

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なんだみんな大して飲んでないじゃん

オレは氷結ゼロの長い缶を毎日５，６本かな

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コップに入れて半分飲んだら後の半分は捨てる
こうしてたらもったいなくて酒量が減るかな

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酒を飲みすぎても癌にはならないが、基本的に体の荒れた部分にできるのが癌。
再生能力の高い肝臓も繊維化して肝硬変になったら終了。
右背部に違和感があったらスグ止めようね。

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全員アル中確定。

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最近になって好きな酒を飲んで
死ねるんだったら幸せかな・・・と思うようになってきた
酒量は>>8さんに近いかな

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ワイン1本＋ビール1瓶飲む生活を
ほぼ10年以上
結果、睡眠障害＝酒を飲まないと寝れない＋
量が増えワイン１L＋ビール1L飲んでも寝れない＋
記憶が飛ぶ＋寝てもすぐ目が覚める


現在、睡眠誘導剤2種類＋ノンアルコールビール１L
＝酒は2ヵ月に1回程度

健康的な生活だが、前立腺炎発病＋高血圧＋
ストレスか？間食増でメタボ注意報発令中

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飲み出したら中途半端でやめられないのすごく分かるわ。
何とか週４回ぐらいにおさえてるけど飲めば１升ぐらい飲んでしまうな〜。
まあ途中から記憶なくなって朝起きたら１升ビンが空になってたってだけだから
こぼしたりしてるのかも知れんけどｗ

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俺の場合、学生時代に日本酒七合超で眠ると記憶が飛ぶと発見したな。
友人達から「一升呑んでも酩酊しない」と思われてたが、朝起きるとどうやって帰ってきたか記憶が無い。
そこで発見したのが、「眠ると記憶が飛ぶ」だった。
現場で酩酊状態じゃなくても、記憶が無くなる。
最近はそこまで呑まないけど。

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↑何言ってるかわからない。

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>>22
あんたのような飲めない人間には分からないんだろうけど、
酔っぱらっても結構意識がしっかりして、傍目にはあまり酔ってないように見える人が居る。
だが、本人は翌朝に会うと、昨晩の事を覚えていないと言う。
どうやって帰ったかも。
これ、おそらく意識がしっかりしていて、まともに家へ帰って風呂にも入って寝るんだが、
一度眠ると記憶が飛ぶんだと思う。
俺もそんな経験が確かにある。

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>>22
酔っぱらったこと、無いんだろ？
下戸は黙ってろよ。

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>>20
酒はもったいないから絶対こぼしてないと思うよｗ

よく外へ呑みに行って、帰り際にグラスに酒を残す奴いるけど
信じられへん。食べ物残しても酒は残すな！

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まとめ買いしちゃうとあるだけ＆飲めるだけ飲んじゃうからなるべくこまめに買う。
1日の飲酒量は変わらなくても、水分取りながら時間掛けて肝臓がアルコールを代謝できる余裕を持たせながら飲むのと
短時間で酩酊しちゃうのみ方とで体に対する影響は違う気がするな。
5日で１升でも水割りで飲むのかストレートでいっちゃうのかで大分違うきがする。エビデンスないけどさ。
そんな私の晩酌はウィスキーのロックとタイ産マンゴー。この前に鍋つつきながらビール350×3本。

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わしは毎晩芋焼酎を飲む人間でな、一升瓶が3日か4日で空く勢いじゃよ
で、週末は街中に出てラウンジでウイスキーを飲む
そんな中、今週に入って休肝日とやらを実施してみた
月曜日から開始して3日間酒飲まず、案外できるもんじゃなと思った
昨日木曜日、久々に焼酎を飲んだが今朝起きたら二日酔い
通常よりも飲む量は少なかったのだが
休肝日を数日入れてしまうと、酒に対する耐性が弱くなるんかな
と、自己解析をしてみた

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>>27　わかる

昨年までは毎日ウイを一瓶普通に飲んでたけど友人が肝臓を壊したのを機に週末しか飲まないようにしたところ、お湯割を３〜４杯飲んだだけでダウン。

休肝日は間違いなく耐性を弱くすると思いますよ。


おかげでか、体重が激減して嬉しいｗ

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>>28
体重の激減てのはあんまり良いことじゃないぞ

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現在３９歳で２０歳くらいからだいたい毎晩フォアローゼスを１本空けてます〜！！
γＧＴＰも８００くらいだけど全然だいじょうＶ！！！
健康でメシもうまい！がっははは！！！

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>>29
酒は火がつくほどのハイカロリーなんだから大丈夫じゃないかな

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>>30
>毎晩フォアローゼスを１本空けてます〜！！

270円のこれか？
http://www.liquors-hasegawa.com/SHOP/25975.htm...

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酒飲みは酒瓶抱いて死ねたら本望でしょ。
おれなんか、保育園児の頃からビール、親に飲まされてるし。

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>>27　一升瓶が3日か4日で空く勢いじゃよ

可愛いね　俺は１〜２日で空けるよ
ワインなら１日２本は当たり前
飲み放題の居酒屋では生ビール２０杯以上いくよ
コストパフォーマンスが良くて自分と相性ののいいお酒を探してるんだけどジンかウォッカかな？

酒飲まないと寝れないから仕方ないと思ってあきらめてる
永遠に寝る事になるかもしれないけど…

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>>34
本当に死ぬぞ。
過ぎたるは及ばざるが如し。
いくらなんでも飲み過ぎ。
もっと自分をいたわってくれ。

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>>11、>>20、>>34

おお！兄弟よ！

アカンと思いつつ毎晩やってしまう。
ネットして音楽聞いてると気が付けば。。。
飲まないと眠れない。
つうか、酔っていないと眠れない。
素面で無理やり寝たら朝方にやっと眠れる。
そして大量の汗で寒気がして目が覚める。
少し前まで、高血圧（150・100）だったが
今は薬で120・80ぐらいか。
他の病気は今のところ特にない。
体脂肪は標準より下ぐらい。
まあ、いつか影響が出るだろうけど
仕方がない。
自業自得やわな。

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>>一升瓶が3日か4日で空く勢いじゃよ

一升瓶で一日3合くらいじゃ、むしろ適量飲酒じゃないの？
酒飲みといってるひとで一日３合なんて聞いたことないよ

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ビール飲む前に甘いジュースやコーヒーを飲むとビール飲む気に成らないよ！！

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>>37
ほんとだ。
日本酒三合なんてすぐだもんな。
焼酎かと思ってた。

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27は焼酎て言ってるじゃん。

一升を3日で開ければ、約３合半、４日なら２合半か。
ロックが１杯半合だとして、
１日ロックグラス５杯から６．５杯か。

うわばみでないにしても、飲む方だと思うよ。

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酒呑みってほんとダメ人間だなぁｗ
ほどほどにしとけよ〜ｗ

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安岡力也みたいになりたく無いよね〜

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飲み出すと止められないので休肝日を作るしかないね
休肝日にはコーヒーをがぶ飲みして誤魔化してる
週一休肝日が精一杯だけどね

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ビール飲みたくなったらコーラー飲んで我慢しよう

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実際アル中の人はノンアルコールビールよりコーラ飲んで
ごまかしてることが多いようだよ。

家飲みを増やしたら酒量が減りました。

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コーラの飲みすぎもどうかと思うがｗ

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今日みたいな暑い日に冷えた生ビールは最高なんだよな〜。
つい5、6杯飲んでしまう。いい気分になって来るとさらに食う飲む。
翌朝体重計に乗ってから激しく後悔するんだが。。。

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手遅れです

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このあいだ検査で脂肪肝って言われたｗ

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>>49　陽一君、君はシボウカンの私達のためのメニューができるというのかな！（by藤本譲）

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>>50
脂肪肝は酒を減らすして休肝日を増やして肝臓を休めるしか無いよ
シジミを使ったメニューを出すよ
オルニチンは肝臓の回復を早めるからねアスパラギン酸もいいね
卵も重要だね肝臓にいいからね
というわけでアスパラ入りオムライスとシジミの味噌汁で決まりだね。

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連日の猛暑＋会社の節電で生ビール消費量が増える一方。
もちろん体重も順調に増加中…orz

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全国健康保険協会（普通は会社での年一回の健康診断）が規定するアルコール
１合とは＝清酒１８０ミリリットル基本＝ビール５００ミリリットル＝
　　　　　焼酎２５度１００ミリリットル＝ウイスキー６０ミリリットル＝
　　　　　ワイン２２０ミリリットルに換算されるらしい
なら俺は焼酎三合５４０ミリリットル／毎日なんで換算すると５．４合の生活が
ほぼ休肝日なしで十年以上、で４８才、酒量を減らすため家に酒を置かずに
会社で退社前に綾鷹のペットボトル（５００ミリリットル）に焼酎詰め替えて
家に持ち帰ってます。
僅か４０ミリの差だけど一年かけて半減させようと思ってます

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こんな世知辛い世の中、酒かっくらわないとやってられないんだよ。

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暑い夏は冷たい酒をがぶ飲みしたくなる。
そういうときは氷を入れて飲むといい。
適度に薄まるし、やってみると不思議に悪酔いしない（気がするだけか？）

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必ず医者に行ってもらうこと

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休肝日守れたり守れなかったり・・・

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炭酸入りのミネラルウォーターがいいよ。
ビールのかわりにがぶ飲みしてる。

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オールフリーでいいじゃん。

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やっぱ生ビールですな〜

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今週は風邪ひいて酒飲めなかった。
５日ぶりのビールはさぞかし美味いだろうと思ったら、そうでもなくてがっかりした。
なので今は麦茶飲んでる。寂しいなあ。

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とある姐さんに酒量を控えるよう忠告したら
気に障ったといって切られました。

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みのさんがお酒すきらしいみたいで
どっかの医者にお酒好きのみのもんチャンはこのままだと
将来こうなるって写真つきで
はげるミノさんを紹介する番組があったような・・・なかったような・・・

酒飲みすぎって将来はげるん？

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3月より平日の酒の飲む量を今までより抑えだした
休刊日もつくり健康的な生活を迎えるつもりだった
だが、週末は街に繰り出し腐るほど酒を飲む
結局平日の行動は相殺されたのか、健康診断の結果は昨年より悪化
栄養士曰く、努力はしているようですが結果に出ていない、とのこと
返す言葉もねかったな

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えーい、今日も暑いから生飲みほ行ってくら

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酒の値段の大部分が税金
そう考えたらムカムカしてきて買うのをやめた

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今年に入ってもうけた休肝日は、たったの３日。
しかも、いずれも極度の睡眠不足で仕事から帰るなり曝睡したか、さもなくば腹痛だったか。

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慢性腎盂腎炎になっちゃったんで、酒とおさらばしたわ
いいなおまえら酒飲めて

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