人が一生に飲めるアルコール量は決まっている！？

9/2(土) 12:04配信
人が一生に飲めるアルコール量は決まっている！？
健康のためには飲まないほうがいい？

◆一生で飲めるのは…男性約500kg、女性250kg
アルコールの分解・代謝はおもに肝臓で行われていることは周知の事実だ。
では、その分解・代謝能力はどこまで維持することができるのだろうか？

「アルコール分解・代謝のキャパシティは性別と体格に関係します。まず、
女性は男性よりも許容量が少ないのですが、それは肝臓の大きさからです。

単純に大きければ、それだけ仕事量が増えます。飲める量の目安は、体重
1㎏当たり男性は0.1～0.15g／1時間、女性は0.07～0.12g／1時間。平均
すると（男女差は考えない）0.1g /1時間 です。

一生の総量では、男性が約500kg、女性はその半分で250kgといわれています。
この目安は肝硬変になった人のデータを分析して、肝臓でのアルコール代謝の
限界量を算出したものです」

そう考えると、一生楽しくお酒を飲むためには、やはり基準量を守る必要はありそうだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d711cf99fd9a0a84661e5...

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>>9　訂正

500kgのアルコールをL (リットル) 換算すると600L
500mLのスピリタス (度数96) 約1250本分　
ウイスキーだとその半分くらいの度数だから約1067本 (750mLで換算)
ウイスキーを毎日250mL飲む人だと5000日（約13,7年）

ビールはほとんど水だから度数５でL換算すると約1万L（約10トン）
度数５のビール500mLを毎日飲んで2万日（約54,8年）

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純アルコール量でお酒の弱い人で500kg、強い人で1000kgで肝硬変になる
って聞いたことがある。

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>>16
＞純アルコール量でお酒の弱い人で500kg・・・
純アルコール量1kgはビール換算で大瓶(633ml)何本位になるの？

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平日は毎晩発泡酒５００ｍｌを６本の３０００ｃｃ呑んでる、アルコール度数５％として、アルコールは１５０ｃｃだな。
年間で５４７５０ｃｃ、仮に１ｃｃを１ｇだとすると、５４．７５ｋｇのんでるな。
ビール飲まないときは、２５度の芋焼酎の５合瓶が１本空になる。
呑み始めたのは１７の頃（さすがにその頃は1日で３リッターは飲めなんだｗ）だから、かれこれ　軽く１ｔ以上は飲んでることになるな。

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Q：休肝日は何日で効果がありますか？

休肝日の効果的な日数は？ 日本国内の研究において、週に3〜6日休肝日を設けることで、
休肝日を0〜2日しか設けない場合よりも総死亡率を減らすことが分かりました。
しかし、お酒を頻繁に飲む習慣がある人にとっては、難しいと感じるかもしれません。


Q：肝臓は禁酒するとどのくらいで回復しますか？

肝臓病の話「アルコール性肝障害とは？」
禁酒すると1～2ヶ月で改善します。 さらに飲酒を続けると、
肝臓の細胞の周囲や肝臓内の血管の周囲にコラーゲンなどの線維が増えてきます。 禁
酒をすればこの線維はある程度吸収され回復しますが、飲酒を続けると肝硬変へと進展します。

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人体の多くのパーツには使用限界があるので、それらを大事に使った場合に
期間が一番短いやつに合わせて他のパーツを使うと効率的です。

>>15
度数５のビール500mLを毎日飲んで2万日（約55年）は長いようだが
ビール1000mL相当を毎日飲んでいる奴には28年は短い。

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肝臓がどうこうよりも、脳が萎縮してボケ老人になる方がイヤやわ
有名名門大学の教授が長年研究して作った、アルコール摂取量と脳の萎縮率のグラフとか、脳の萎縮率と認知症発症のグラフとかないんかい？

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