アルコールは健康の敵

自殺行為にしか思えない

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お酒はおいしく適量を

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成人病つながりで糖尿病と戦っている俺からアドバイス
糖尿病って足が腐るって聞いたことあると思うけど
まず足の先端の指からだめになるんだよ
具体的にいうといつの間にか気づかないうちに足の爪がはがれるんだよ。
俺はここでぎり決意して禁酒している。
暑くなってビールぐびぐびいきたいけど麦茶で我慢してる。

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>>3
元々お酒なんて一滴も飲まないんだけど
糖尿病になるのが恐くて自分は白米を食べる事をやめました
白米って糖分だから良くないと聞いて

でも米とか小麦粉とか麺とか炭水化物取らないと糖尿病になるとも言われて
どっちがホント？

あと絶対に気を付けて摂らない様にしている食物はありますか？

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1)白米より玄米や雑穀米のほうが色んな栄養素が入ってて体によい
２）うどんよりそば
３）大概の食べ物には少なからず炭水化物が入ってる
４）結局昔から言われているように色んな食べ物を少しづつ腹八分目が吉。
5）後　軽い運動。栄養バランス悪いより運動不足の方が健康にわるい。

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週一で休肝日つくったら相対的に摂取量が落ちた
のは良いんだが酔いやすくなって益々摂取量が落ちた
ところが翌日に少々残る日が増えた
全体的に見て酒に弱くなってきたようだ
これは健康的なことなのか？　どこか疑問が残る

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>>1
おまえは、飲むな。
俺は、飲む。

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この方、酒に失敗したのだぞ。酒は飲むなとは言わないが酒に溺れるなよ。
>>1のように爪が剥がれるはあったな。病気は何でも足先からくるぞ、お洒落も足元からだと言うであろう。
くどう申すが酒で家族、財産、社会的地位、信用、財産無くすからな。

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